L’Ostéoporose – Causes, symptômes et prévention.
L’ostéoporose affaiblit et fragilise les os, au point qu’une chute ou des contraintes même légères, comme se pencher ou tousser, peuvent provoquer une fracture. Les fractures liées à l’ostéoporose se produisent donc le plus souvent au niveau de la hanche, du poignet ou de la colonne vertébrale.
L’os est un tissu vivant qui est constamment décomposé et remplacé. L’ostéoporose survient lorsque la création de nouveaux os ne suffit pas à compenser la perte de vieux os.
L’ostéoporose touche les hommes et les femmes de toutes les races. Mais les femmes blanches et asiatiques, en particulier les femmes âgées qui ont dépassé la ménopause, sont les plus exposées. Des médicaments, une alimentation saine et des exercices de port de poids peuvent aider à prévenir la perte osseuse ou à renforcer des os déjà fragiles.
L’ostéoporose : les causes
Vos os se renouvellent en permanence : de l’os nouveau est fabriqué et l’os ancien est détruit. Lorsque vous êtes jeune, votre corps fabrique de l’os nouveau plus rapidement qu’il ne détruit l’os ancien et votre masse osseuse augmente. Après la vingtaine, ce processus ralentit et la plupart des personnes atteignent leur masse osseuse maximale à l’âge de 30 ans. Avec l’âge, la masse osseuse se perd plus vite qu’elle ne se crée.
Le risque de développer une ostéoporose dépend en partie de la masse osseuse que vous avez atteinte dans votre jeunesse. Le pic de masse osseuse est en partie héréditaire et varie également selon le groupe ethnique. Plus votre pic de masse osseuse est élevé, plus vous avez d’os « en banque » et moins vous êtes susceptible de développer ainsi une ostéoporose en vieillissant.
Les symptômes
Il n’y a généralement aucun symptôme dans les premiers stades de la perte osseuse. Mais une fois que vos os ont été affaiblis par l’ostéoporose, vous pouvez présenter des signes et des symptômes, dont les suivants : D’une part, des douleurs dorsales, causées par une vertèbre fracturée ou affaissée. D’autre part, une perte de taille avec le temps et une posture voûtée Enfin, un os qui se casse beaucoup plus facilement que prévu
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Produits de santé et de beauté LR pour la prévention
- Boire 3 x par jour 30 ml de gel à l’Aloe Vera Sivera. De préférence avant les repas (diluer éventuellement avec de l’eau ou du jus de fruit). Secouer avant usage. C’est pour renforcer votre ossature.
- Prendre 3 fois par jour 1 capsule avec une boisson de Woman Phyto en gélules. C’est pour le bien-être féminin général mais aussi pour booster au moment de la ménopause. La ménopause est l’une des périodes où la santé du capital osseux est un thème central. Les gélules Woman Phyto peuvent alors apporter une contribution importante. Le calcium qu’elles contiennent est nécessaire pour conserver des os normaux. De même, la vitamine D contribue à la conservation des os normaux. En prise régulière, on obtient également un affaiblissement des troubles classiques de la ménopause comme : la transpiration excessive, les bouffées de chaleur, les vertiges, la nervosité.
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Cyril MONTHY ANDAVAL
Entrepreneur en marketing relationnel.
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